المطبخ السودانى 2 - طريقة عمل الباميه المفروكه Hana Mahmoud المقادير:بصلتين اتقلبوا فى الزيت لحدى اللون ابقى اصفر وبعد تكبى اللحمة تكون مبهرة وحبة موية ونخليها تغلى شوية اللحمة تكون نص استوى
بالفيديو: مفروكة على الطريقة السودانية
بامية مفروكة - ويكيبيديا
طريقة عمل البامية السودانيه - 32 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
البامية المطبوخة السودانية – مطبخ قصيمي للأكلات الشعبية
البامية المفروكة بالدجاج بالطريقة السودانية
البامية المفروكة السودانية باللحم البقري – مطبخ قصيمي للأكلات الشعبية